August 6, 2020

MIRROR NEWS

re-flexion of truth

দেরি করে ঘুম থেকে উঠছেন, সাবধান

অনিকেত দেবনাথঃ আপনি কি রাতে দেরি করে ঘুমাচ্ছেন?

সকালে উঠতেও দেরি হয়ে যাচ্ছে? সাবধান!

আপনার অজান্তেই আপনি নিজের শরীরে ডেকে আনছেন আস্থামার মতো রোগ।

সম্প্রতি ইআরজের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে।

যারা রাতে দেরি করে ঘুমান  আর সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের মধ্যে শারীরিক সমস্যা বেশি দেখা যায়।

কিশোর ও যুবসমাজ এই সমস্যা সবথেকে বেশি পরিলক্ষিত হচ্ছে।

আস্থামা ও অ্যালার্জির মতো রোগে আক্রান্ত হচ্ছে তারা।

কানাডার আলবার্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের ডাঃ শুভব্রত মিত্র এই বিষয়ে বলেন,

“আস্থামা এবং অ্যালার্জির মতো রোগ বর্তমানে সাধারণ হয়ে উঠেছে বাচ্চা ও কিশোর বয়েসের ছেলে মেয়েদের মধ্যে।”

” দিন দিন এই রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে ক্রমশ”।

তার প্রধান কারণ হিসাবে তিনি অনিয়মিত ঘুমকেই দায়ি করেছেন।

তিনি জানান পশ্চিমবঙ্গে এই মুহূর্তে ১৬৮৪ জন, ১৩ থেকে ১৪ বছর বয়েসের কিশোর কিশোরী রয়েছে।

যারা অনিয়মিত ঘুমের জন্য আস্থামা এবং এলার্জি রোগের শিকার হয়েছে।

প্রত্যহ এই সংখ্যা আরও বৃদ্ধি পাচ্ছে।

PAYTM

GOOGLE PAY